←
Inicio
Elementos
🇬🇧 EN
Todos
Tiron
Empuje
Balance
Dinamicos
Movilidad
Tipo
Progresiones
Filtros
Elemento / Skill
GS
Suelo Supino
GP
Suelo Prono
BS
Barra Supino
BP
Barra Prono
RS
Anillas
PB
Paralelas
Pseudo plancha | Next Calisthenics
←
Elementos
Compartir
MEDIUM DIFFICULTY
Pseudo plancha
Empuje
Isométrico
push
1.2
BEST VALUE
Anillas
6/6 GRIPS
Isométrico
MAX 1.2
Valores por Agarre
Suelo Supino
1.1
Suelo Prono
1.1
Barra Supino
1.0
Barra Prono
1.1
Anillas
1.2
Paralelas
1.0